Passionné par l'optimisation des performances humaines et le bien-être par le mouvement. Plus de 8 ans d'expérience dans l'accompagnement d'athlètes de haut niveau et de cadres exigeants. J'élabore des stratégies d'entraînement basées sur la biomécanique et la data pour garantir des résultats durables, augmenter l'explosivité et prévenir les blessures.
Macro-planification sur 6 mois pour un athlète visant un sub-2h30. Intégration de tests lactates réguliers et gestion de la charge d'entraînement aigue/chronique.
Accompagnement d'un powerlifter niveau national. Travail spécifique sur les points de friction (sticking points) via l'entraînement basé sur la vélocité (VBT).
Stratégie de recomp corporelle pour un dirigeant avec peu de temps. Focus sur le NEAT, séances HIIT courtes et denses, et hygiène du sommeil.
Prise en charge d'un rugbyman après rupture des croisés (Phase 3 & 4). Restauration de la force isocinétique et de la proprioception sur terrain instable.
"La vision de Maxime sur la préparation physique a transformé notre approche au club. Son obsession pour la data et la prévention des blessures nous a fait gagner de précieux matchs en fin de saison."
"Un niveau de professionnalisme rare. Maxime ne se contente pas de compter les répétitions, il éduque ses clients. Mes résultats post-opération ont été bien plus rapides que prévu par les médecins."
"Travailler en collaboration avec Maxime pour la réathlétisation de nos patients est un privilège. Ses protocoles sont précis, fondés sur la science et toujours adaptés à la physiologie individuelle."