Expert en Préparation Physique & Réathlétisation Haute Performance.
J'accompagne les athlètes professionnels et les structures sportives ambitieuses vers l'optimisation absolue de leur potentiel. Mon approche fusionne la rigueur des données biomécaniques de pointe avec une méthodologie d'entraînement éprouvée sur le terrain pour maximiser la performance et anéantir le risque de blessure.
Transformation de données physiologiques en résultats tangibles sur le terrain.
2020 - Présent
Head of Performance / Préparateur Physique Chef
Pôle Excellence Sportive (Fictif), Paris
Optimisation algorithmique : Implémentation d'un système de suivi télémétrique (GPS & accéléromètres), entraînant une optimisation de la charge d'entraînement de 35%.
Réduction des blessures : Conception de protocoles préventifs isométriques et excentriques réduisant le taux de blessures musculaires (ischio-jambiers) de 42% sur 3 saisons consécutives.
Management : Direction technique d'une cellule de 4 spécialistes (nutritionniste, data analyst, kinésithérapeutes).
Impact direct : Augmentation moyenne de la VMA du groupe professionnel de +12% lors de la phase de pré-saison 2023.
2017 - 2020
Spécialiste Réathlétisation & Retour au Jeu
Clinique Orthopédique du Sport, Lyon
Protocoles Post-Opératoires : Gestion exclusive de la phase 3 et 4 (RTP - Return To Play) pour plus de 80 sportifs de haut niveau (LCA, ruptures tendineuses).
Validation Biomécanique : Utilisation avancée des plateformes de force dynamique (Force Deck) pour valider la symétrie de la force de freinage avant autorisation médicale.
Communication interdisciplinaire : Création de reportings hebdomadaires automatisés liant chirurgiens, staff médical et coachs techniques.
2015 - 2017
Coach Force & Conditionnement (Contrat Pro)
Club de Basketball Pro B, Nantes
Périodisation ondulatoire : Structuration de macrocycles d'entraînement adaptés au calendrier dense (2 matchs/semaine).
VBT (Velocity Based Training) : Intégration de capteurs de vitesse sur les barres soulevées pour ajuster l'intensité journalière en fonction de l'état de fatigue du système nerveux central.
Résultat : Équipe classée 1ère en termes de rebonds offensifs et d'interceptions dans le dernier quart-temps sur la saison 2016-2017.
Arsenal Technique
Matrice de Compétences
Une synergie entre sciences fondamentales du corps humain et maîtrise des technologies modernes d'évaluation.
Sciences du Sport
Périodisation & Planification95%
Biomécanique Fonctionnelle90%
Physiologie de l'effort (Filières)85%
Nutrition Sportive Appliquée80%
Technologies & Data
Plateformes de Force (Vald, Kistler)90%
GPS Tracking (Catapult, STATSports)88%
Analyse VBT (Push Band, GymAware)95%
Excel Avancé / PowerBI (Tableaux de bord)75%
Compétences Comportementales
Leadership d'équipe Communication Interdisciplinaire Esprit Analytique Critique Empathie & Suivi Psychologique Adaptabilité sous Pression Veille Scientifique Continue Résolution de Problèmes
Études de Cas
Impact & Réalisations
Découvrez comment des méthodologies précises se traduisent par des gains de performance concrets sur le terrain.
VMASprint ProfilingPliométrie
Préparation Cycle Olympique (Sprint)
Conception d'un macrocycle de 18 mois pour un athlète spécialiste du 400m. Focus sur l'augmentation de la raideur tendineuse via une pliométrie quantifiée et le profilage force-vitesse en sprint.
-0.4sTemps sur 400m
+15%RSI (Index Force Réactive)
RTP ProtocolIsocinétismeBFR Training
Réathlétisation Post-LCA (Football Pro)
Prise en charge à M+3 post-opération. Utilisation du Blood Flow Restriction (BFR) pour limiter l'atrophie, suivi d'une reprogrammation neuromotrice sur appuis instables et validation dynamique des changements de direction (COD).
< 10%Déficit de force quad (LSI)
6 moisRetour Compétition
VBTContraste de ChargePowerlifting
Développement Force Maximale (Rugby)
Intervention sur les avants d'une équipe de rugby durant la période off-season. Mise en place de la méthode Bulgare et du contraste de charge (lourd-léger) pour transférer la force maximale en puissance explosive sur le terrain.
+22kgMoyenne 1RM Squat
+8cmDétente Verticale (CMJ)
Lactate ProfilingHIITHeart Rate Monitor
Conditionnement Métabolique (MMA)
Préparation d'un combattant pour un main event (5x5 min). Simulation des demandes métaboliques spécifiques du combat au sol et en striking. Suivi de la récupération via variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) journalière.
-2 minTemps retour FC de base
0Perte de puissance (Rnd 5)
Témoignages
Validations Professionnelles
"La capacité de Maxime à traduire des données physiologiques complexes en directives d'entraînement simples et applicables est exceptionnelle. Il a transformé la culture de travail physique au sein de notre structure, réduisant drastiquement notre infirmerie."
Thomas R.
Directeur Sportif, Club Pro Fictif
"Suite à ma rupture des croisés, j'appréhendais le retour au haut niveau. Le protocole de réathlétisation millimétré de Maxime, basé sur des critères objectifs et non des délais arbitraires, m'a permis de revenir plus fort, physiquement et mentalement."
Sarah L.
Joueuse de Basketball Professionnelle
"Un technicien hors pair. Maxime ne laisse rien au hasard. L'intégration de ses outils de monitoring (GPS, force) nous a permis d'individualiser la charge de chaque joueur avec une précision chirurgicale. Un atout majeur pour tout staff technique."
Julien M.
Head Coach, Équipe Nationale U20
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Mobile France & International (selon projet)
Email
contact@maxime-dubois-perf.fr
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Dernière mise à jour : Février 2024
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